Da li su tkane marame samo za bebe? Da li je deblja marama loš izbor za tople dane? Da li se debele „dekice“ zaista „same motaju“ i trpe šljampavo vezanje? Gramaža tkanih marama je postala moderni bebonoseći fetiš i,iako je veoma važna, postoje mnoga pogrešna uverenja u vezi sa težinom marame. Pa, hajde da vidimo neke istine i zablute o gramaži tkane marame.

Tanke marame su samo za male bebe

Zabluda: tanke marame je lakše vezati sa novorođenčetom ili malom bebom, ali se udobno i bezbedno mogu koristiti i sa starijom decom. Istina je da tanji material nije tako udoban na ramenima i to se sve više oseti kako beba postaje teža. Ipak, ako se marama pravilno zategne i ukloni sav višak, ne bi trebalo da bude problema ni pri nošenju većeg deteta (posebno kada marama ima neklizajuću strukturu). Sve zavisi od ličnih preferencija: neko voli tanje marame čak i sa većom decom, a neko drugi ne.

Deblje marame su bolje za veću decu

Istina: tanje marame je lakše vezati sa novorođenčetom ili malom bebom dok je teže (ali ne i nemoguće) namestiti malu bebu u pravilan položaj u debeloj marami. Deblje marame su obično nežnije na ramenima od tankih pa mogu biti udobnije sa težim bebama. Opet, sve je stvar ličnih preferncija: neko voli deblje marame (čak i sa malim bebama), dok neko drugi ne.

Debelo „ćebence“ je lakše zategnuti

Zabluda: zapravo je deblje marame teže zategnuti kako treba jer nam je potrebno više snage da zategnetmo i zavežemo savršen čvor. Zbog ovoga se veoma debele „ćebaste“ marame (iznad 300 g/m²) ne preporučuju početnicima u bebonošenju.

Debelo „ćebence“ trpi sve greške

Zabluda: iako se nekad čini da je debelu maramu lakše zategnuti jer stoji u mestu i kad se ne zategne precizno ­„deo po deo“, ipak kao i svaka druga marama, mora da se zategne kako treba ne bi li pružila bebi potrebnu potporu i postavila bebu u pravilan položaj.

Tanke marame su savršene za toplo vreme

Istina: što više materijala imamo na sebi, biće nam toplije!

Kada je toplo ne treba koristiti debele marame

Zabluda: Nije samo gramaža ono što određuje koliko će marama grejati. Marame mogu biti prilično debele a ipak veoma prozračne (i samim tim veoma prijatne za korišćenje po toplom vremenu). Ovo je moguće zahvaljujući retkom tkanju (kakvo imaju LennyLamb marame iz serije MalaLjubav) kao i/ili marame sa lanom, svilom ili bambusom. Ako je marama gusto tkana i uz to debela, verovatno je bolji izbor za hladnije dane.

Velika gramaža znači i debela marama

Zabluda: iako visoka gramaža i debljina idu ruku pod ruku i marama velike gramaže je teška, ne znači nužno i da je debela, „ćebasta“. Debljina zavisi još od vrste tkanja i materijala. Ponekad je „debela“ ili „srednje debela“ marama skroz lagana i obrnuto: ponekad „tanka“ marama bude teška zbog gustog tkanja.

Debela marama je meka na ramenima

Zabluda: ovo zavisi od tkanja i materijala. „Duplo tkane“ marame čak i srednje gramaže, biće puno mekše na ramenima od onih gusto tkanih i teških. Uz to, marame sa vunom su mekše od npr. lana koji je po svojoj prirodi krut.

The post 8 istina i zabluda o gramaži tkanih marama appeared first on Grli Mama.

Pre svega da odmah uvedemo jedno pravilo: nema nošenja tokom najtoplijeg dela dana. Bebu u marami i nosiljci možemo nositi ujutro i kasno popodne/uveče kada sunce više nije jako.

Kako da obučem bebu kada želim da je nosim?

Uvek se vodite time da su nosiljke barem jedan dodatni sloj odeće. Zato bebu treba oblačiti što lakše i to u prirodne materijale kao što su pamuk i lan. Ipak, važno je i kako ćemo obući sebe, a ne samo bebu, pa i za sebe birajte lagane komade od prirodnih materijala. Idealno je da majica koju nosite bude što zatvorenijeg izreza kako se beba licem ne bi na slanjala na golu kožu. Ukoliko ipak oblačite majice dubljeg dekoltea, ali i ako se znojite mnogo (poput mene) možete između sebe i bebe staviti tetra pelenu presavijenu uzduž na pola. Ona će upiti višak znoja i donekle sprečiti da se beba i vi međusobno grejete.

Iako zvuči kontradiktorno, radi bolje zaštite od sunca preporučujem oblačenje veoma tankih pantalonica i bodića dugih rukava.

Imajte u vidu da nosiljke same po sebi nemaju UV zaštitu!

Na šta posebno obratiti pažnju?

Posebno vodite računa da je beba zaštićena od UV zračenja! Šeširić sa što širim obodom koji štiti lice i vrat je obavezan baš kao i krema sa zaštitnim faktorom.

Veoma je važno redovno nuditi bebu vodom (ili mlekom ukoliko joj još nite davali vodu) kako ne bi došlo do dehidratacije.

Vodite se zdravim razumom: kada ste napolju hodajte stranom ulice koja je u hladu, ako je veoma vruće, možete rashladiti bebu vlažnom maramicom iza ušiju (i sebe naravno),

Da li su neke nosiljke bolje od drugih za nošenje tokom leta?

Da! Neke marame i nosiljke su kreirane posebno za letnje nošenje. Njihova prednost je što ih poptuno ravnopravno možete koristiti i zimi. Npr. brend Calin Bleu je specijalizovan za veoma tankeletnje marame. Njihove tkane marame i ring-slingovi su napravljeni od 100% pamučne gaze koja diše i dopušta protok vazduha. Njihove elastične marame su takođe pogodne za nošenje leti. Iako se nose u tri sloja, veoma su prijatne. Napravljene su od viskoze i dovoljno su tanke da ne greju, a opet dovoljno čvrste da mogu da nose bebe do 10-12 kg težine.

Ring-sling je univerzalna letnja nosiljka, posebno dobra za bebe koje imaju dobru kontrolu vrata jer ih možemo nositi na boku. U ovom položaju je kontakt telo o telo manji te se manje grejemo. Uz to, i preko bebe i preko onoga ko nosi ide samo jedan sloj marame.

Neki proizvođači imaju i nosiljke sa kopčama kreirane posebno za nošenje leti. Takva je i nova LennyLamb-ova nosiljka LennUp Grade Mesh. Ovaj model ima mrežicu preko bebinih leđa i tako omogućava strujanje vazduha za prijatnije nošenje. LennyLamb ima i mei-tai (meh-dai) nosiljke od tkane marame koje su takođe dobar izbor za toplije dane.

Neki materijali se smatraju boljim za leto, npr. lan i svila, ali to što je neka marama ili sling od ovih materijala ne garantuje i da je prozračnija ili prijatnija. Ono na šta je važnije obratiti pažnju je gustina i tip tkanja.

Važno!

U svakom trenutku budite na oprezu i pratite svoju bebu. Ukoliko vam se čini da joj je previše vruće, izvadite je iz nosiljke kako bi se rashladila.

Dodatni savet za kraj: ukoliko planirate da ostanete duže napolju ili da bebu vadite iz nosiljke, ponesite preobuku, jer je vrlo verovatno da će bodi u kom ste izašli iz kuće biti mokar 😉

Uživajte u nošenju!

The post Bezbedno i udobno nošenje leti appeared first on Grli Mama.

Zato bih volela da ohrabrim one koji čekaju bebu ili imaju malu bebu da se odluče za ergonomski ispravno nošenje. Pokušaću da vam predstavim zašto je sve nošenje važno, i to ne samo za bebu.

Nošene bebe manje plaču

Ovo je dokazana činjenica. Bebe koje se redovno nose tokom dana (ne samo kada su nervozne i kenjkave) bolje spavaju tokom noći i manje plaču tokom celog dana. Zašto je to tako? Bebe do osmog-devetog meseca života nemaju svest da stvari (i osobe) koje ne vide postoje. Drugim rečima, svaki put kada izađete iz sobe (ili vidokruga bebe) ona misli da vi ne postojite! Tada se luči hormon kortizol, poznat kao hormon stresa. S druge strane, kada je beba u blizini majke pre svega, ali i drugih bliskih osoba, kada može da oseti njen miris i toplinu tela, luči se hormon oksitocin ili hormon sreće. Oksitocin je zadužen za veliki broj radnji u organizmu. On nam pomaže da osećamo mir, spokoj i sreću. A srećne bebe ne plaču!

Nošenjem se brže stvara bliskost sa novim članom porodice

Ovo važi kako za majku, tako i za oca prinove 🙂 Upravo zahvaljujući već pomenutom oksitocinu. Kada nam je beba dovoljno blizu da osetimo njen miris i toplinu, luči se oksitocin te se osećamo opušteno i zaljubljeno i taj osećaj povezujemo sa svojom bebom. Nošenje u marami umnogome olakšava ovaj proces i pomaže roditeljima, posebno tatama, da se brže povežu sa svojom bebom.

Nošenje bebi uliva sigurnost

Bebe naša blizina smiruje u mnogobrojnim situacijama: od kolika, preko preterane stimulacije do umora i gladi. Kada nervoznu bebu uzmemo i stavimo uz sebe poručujemo joj: ja sam tu za tebe. Ovim joj ulivamo sigurnost da smo uvek tu za nju, da ćemo uvek odgovoriti na njene potrebe i da nema potrebe da se brine. Zato je veoma važno uzeti bebu koja plače. Nasuprot uvreženom mišljenju da ćemo je tako navići na ruke, istina je da ćemo taka napraviti stabilno dete sigurno u sebe jer su mu roditelji podrška od prvog dana.

Nošenje podstiče laktaciju

Opet oksitocin. Ovaj hormon je, između ostalog, zadužen za otpuštanje mleka iz dojki. On podstiče kontrakcije mišića koji istiskuju mleko iz dojke i tako pomaže bebi da izvuče mleko. Osim toga, utiče na to da se osećamo spokojno i ovo osećanje prenosimo na bebu. Ukoliko dojite, možete primetiti kako mleko „nadolazi“ dok nosite bebu u marami.

Nošenje nam oslobađa ruke

Mislim da svaka mama zna koliko ovo znači. Bilo da imate novorođonče koje jednostavno želi vašu blizinu, a vi još ni ne znate šta vas je snašlo, bilo da imate dete od godinu i po – dve koje bi malo hodalo, a malo se nosalo, nosiljka je spas. Kada se beba tek rodi njena je prirodna potreba da bude blizu majke, pa ukoliko želite da nešto i uradite dok ispunjavate ovu bebinu potrebu, nabavite maramu 🙂

Nošenje nas povezuje

Nošenje bebe u ergonomskoj nosiljci/marami nas povezuje sa bebom, ali i sa partnerom. Zamislite, možete opet da se držite za ruke! 😀 Nošenje nas povezuje i sa drugim roditeljima. Na fejsbuku je veoma razvijena zajednica roditelja koji nose bebe i koji međusobno pružaju podršku i pomoć.

Nošenje je udobno!

Ergonomsko nošenje je veoma udobno, kako za bebu tako i za nositelje. Nažalost, klasični kenguri ili „visilice“ su doprineli da se na nošenje u nosiljci gleda kao nešto neudobno od čega će stradati kičma. Za razliku od ovih prevaziđenih pomagala za nošenje, ergonomske nosiljke i marame su kreirane tako da ravnomerno rasporede težinu bebe na gornji deo leđa i struk tako da osetimo samo jednu trećinu bebine težine. Ukoliko je sve zategnuto i namešteno kako treba, nijedan deo tela ne trpi posebno veliko opterećenje. Osim stopala 🙂 Zato uvek birajte udobnu obuću kada planirate duge šetnje sa bebom uz sebe.

Nošenjem se stvara srećan čovek

Kada imate sve do sada spomenuto u vidu, jasno je da ćete nošenjem pomoći svojoj bebi da sutra bude srećan čovek. Nošenje je postavljanje zdravih temelja međuljudskim odnosima i razvoju deteta uopšte. Dete dok je nošeno vidi svet iz perspektive odraslih i aktivan je član zajednice u kojoj će sutra znati kako da se ponaša.

Zaključak

Nošenje bebe je važan deo psihološkog i motornog razvoja bebe. Važan je deo i razvijanja odnosa poverenja između deteta i roditelja, ali je i veoma praktično. Za bebu koja se tek ispilela iz maminog stomaka novo okruženje je veoma stresno. Pomozite joj da se lakše i brže prilagodi svetu u kom se obrela. Pomozite sebi da se brže i lakše naviknete na novu ulogu koju ste dobili. Pomozite svojim leđima 🙂 Ovaj tekst je mogao da bude i mnogo mnogo duži, ali mislim da me razumete. Nošenje je važno.

The post Zašto je sve nošenje važno? appeared first on Grli Mama.

Karakteristike elastičnih marama

Sve elastične marame su rastegljive u svim pravcima i sve sadrže elastin (spandeks). Osnovni materijal je uglavnom pamuk, ali postoje i marame sa bambusom kao i one sa viskozom. Zahvaljujući svojoj rastegljivosti savršeno se nameštaju prema obliku bebinog (ali i našeg) tela. Ergonomsko nošenje podrazumeva da bebi samo pružimo potporu materijalom tako da ona zadrži položaj koji sama zauzme kad je uzmemo na grudi. Zato je toliko važno da marama savršeno prati oblik bebinog tela. Naravno, i tkana marama to savršeno radi, ali za nju je potrebno nešto više vežbe. Više o razlikama između tkane i elastične marame sam vam pisala OVDE.

Za elastičnu maramu postoji jedan način na koji se vezuje i na koji se beba stavlja u nju. Pošto je materijal rastegljiv, uvek moramo stavljati tri sloja preko bebe kako bi je marama dovoljno dobro držala.

Mane elastične marame

Osnovna, usudiću se da kažem i jedina mana koju ove marame imaju je upravo to što se nosi u tri sloja preko bebe. Ovo naravno nije problem kada bebu nosimo na jesen, zimu ili proleće, ali leti se elastična marama ne preporučuje. Novorođenče nema sistem za termoregulaciju te se veoma lako može pregrejati. Ako biste koristili ovaj tip marame i u letnjim danima, bebu možete staviti samo u peleni.

Elatična marama sa bambusom je nešto povoljniji izbor za leto.

Druga mana ovih marama je što su, iako deklarisane na 15 kg, udobne do 10 kg. Ipak, ja ovo ne smatram nužno manom. Mislim da je elastična marama veoma dobar uvod u svet nošenja i sigurno ćete lakše savladati tkanu maramu ili ring-sling ako ste prethodno koristili elastičnu maramu.

Kako se održava elastična marama

Svoju elastičnu maramu možete prati u veš-mašini na niskim temperaturama BEZ OMEKŠIVAČA. Ukoliko se odlučite da je sušite u sušilici, radite to na najslabijem programu. Elastična marama se NE PEGLA (nije li to sjajno 😀 ). Sve marame i nosiljke se u principu peru što ređe. Ukoliko je neki deo baš zaprljan, možete samo njega očistiti.

Kako se koristi elastična marama

Napomena uz video: na videu koristim demo lutku. Njene noge (kao što se može videti) nisu kao kod prave bebe. Trudite se da bebi ne širite previše nogice. Ovo posebno važi za bebe od 0 do 3 meseca. Nogice treba da su savijene u kolenima i kolena podignuta iznad nivoa kukova. To je ono što zovu M položaj: nogice i guza da čine slovo M. Bebina kolena treba da idu nama u stomak, a stopala zarotirana ka spolja.

Položaj kolevke

Ranije se u uputstvima mogao naći još jedan način za stavljanje bebe u elastičnu maramu: položaj kolevke. U svojim počecima i sama sam tako nosila svoju bebu, ali taj se položaj više ne preporučuje. Ukoliko se odlučite da bebu nosite u položaju kolevke obavezno vodite računa o sledećim stvarima: bebina glavica vam uvek mora biti vidljiva. Pazite da materijal marame ne pokriva bebino lice. Bebina brada uvek mora biti na dva prsta od bebinih grudi.

The post Elastična marama: sve što treba znati appeared first on Grli Mama.

VRSTE NOSILJKI

Pre svega, kad kažem nosiljka mislim na sve u čemu se beba može nositi pa i na marame.

• Elastična marama: marama idealna za male bebe, udobna do 8-9 kg i odlična za početak. Nije najbolji izbor za leto jer se nosi u tri sloja preko bebe.
• Tkana marama: odlična za bebe i decu svih uzrasta. Dolazi u različitim veličinama i moguće ju je vezati na različite načine. Odlična za leto. OVDE sam pisala detaljno o razlikama između tkane i elastične marame.
• Ring-sling: kraći komad tkane marame sa prstenovima na jednom kraju. Veoma lako se namešta, najbolja letnja nosiljka. Može se koristiti od rođenja do kraja nošenja. Najbolji izbor za nošenje bebe na boku.
• Nosiljka sa kopčama: kopča se u struku i na lopaticama. Praktična za brzo nameštanje.
• Mei-tai (meh-dai): Nosiljka koja se vezuje širokim trakama. Veoma udobna i dobar je izbor ako oba roditelja planiraju da nose a potpuno su različite građe.
• Onbuhimo: nosiljka za visoko nošenje na leđima. Nema pojas pa je sve težina na ramenima. Nosiljka koju ili obožavate ili mrzite.

TKANA MARAMA

Od tkanih marama je napravljena nauka u poslednjih nekoliko godina i o njima bi se moglo napisati jako puno zasebnih tekstova, ali ono što je glavno zapamtiti je da sve marame imaju istu svrhu: da nam pomognu da udobno nosimo decu. I tanka marama u višeslojnom vezu može biti veoma udobna, čak i udobnija od nosiljke. Nemoojte se previše opterećivati sastavom i gustinom tkanja, birajte ono što vam je oku lepo, ono što vam se na dodir sviđa. Maramu koja vam je lepa sigurno ćete želeti da nosite 🙂

• Veličine: tkane marame dolaze u veličinama od 2 do 8 ali su najčešće 5,6 i 7. To su *bazne veličine. Kraće marame služe uglavnom za bočne i leđne *vezove.
• Bazna veličina: ona veličina kojom možete vezati „osnovni“ FWCC vez. Sa ovom veličinom možete sve: nositi napred, na boku i na leđima.
• Vezovi: različiti načini vezanja marame. Svaki ima svoj naziv i najčešće skraćenicu pod kojom je poznat. Prvi vez koji se uči za nošenje novorođenčeta napred je FWCC, a među poznatijima su još FCC, Kangaroo, Ruck, DH, Robin’s hip carry…
• Blend: mešavina različitih materijala. Najčešće pamuk i lan, pamuk i svila, pamuk i konoplja…
• Gramaža (po bebonosećim fb grupama često „gsm“): Težina marame po metru kvadratnom odnosno gustina tkanja. Smatra se da su tanje marame bolje za male bebe dok su deblje (iznad 270 g/m²) za bebe teže od 10-12 kg. Ovo je vrlo individualno, i teže dete se može nositi i u tanjim maramama. U prilog ovome govori činjenica da su se dugo proizvodile samo tanke marame, do 220-240 g/m².
• Vrsta tkanja: postoji jaaaako mnogo različitih vrsta tkanja, najčešće su žakardno, keper, riblja kost, dijamantno… Može se ceo poseban post napisati na ovu temu. Od tkanja i materijala zavisi koliko lako ili teško će se marama lomiti, da li će se lako motati…
• Lomljenje: nove tkane marame, u zabvisnosti od tkanja i gustine, znaju da budu čvrste i grube, pa kažemo da ih treba slomiti. Slomljena marama je ona koja je meka i lako se mota. Lomi se najlakše peglanjem sa puno pare i nošenjem.

NOSILJKE

• Panel: deo koji ide preko bebinih leđa. Između bebinih nogica uvek mora da ide od jamice jednog kolena do jamice drugog kolena. Nosiljka je detetu mala ako ja panel preuzan, a velika ako panel prelazi ovu širinu “od kolena do kolena”.
• Naramenice: deo koji stavljamo na ramena, kopčaju se na leđima, na lopaticama. Mogu biti deblje ili tanje, uže ili šire.
• Pojas: deo koji kopčamo oko struka i koji pomaže da se težina deteta bolje rasporedi. Može biti tvrđi ili mekši, širi ili uži. Šta će kome više odgovarati je opet jako individualno.
• PFA (Personal fit adjuster): mala gurtna na prednjoj strani naramenice (kod panela). Služi za podešavanje dužine tapaciranog dela naramenice. Sitnije osobe će stegnuti PFA, dok će krupnije morati da otpuste.
• Poprečni kaiš na leđima: drži naramenice da ne spadaju sa ramena. Trebalo bi da bude otprilike na sredini lopatica za maksimalnu udobnost.
• Konverzija/polukonverzija: nosiljka napravljena u celosti ili delimično od tkane marame.

The post Terminologija bebonošenja za početnike appeared first on Grli Mama.